Funkcionális edzés
 

 

Funkcionális edzés - TFT

A Funkcionális edzés a tested minden porcikáját megmozgatja! Változatos edzéseinken sosem fogsz unatkozni, és edzésmódszereinknek köszönhetően hatékonyan formálhatod alakodat. Nálunk megtanulod tudatosan használni a tested, és azt, hogy hogyan legyél fitt és egészséges! A funkcionális edzés során a mindennapi életben használt mozgásmintákat használjuk, a testünkre egységes egészként tekintünk; húzunk, tolunk, emelünk, guggolunk, cipelünk, így leszel egyre erősebb, ügyesebb és fittebb! 
8 hetes kezdő kurzusainkon tervezett program alapján dolgozunk. Megtanítunk helyesen mozogni, mely minden további edzésprogram alapja. Miközben erős, fitt és magabiztos leszel, egy jó társaságban, tapasztalt edzők segítik utadat! Ráadásul azon sem szabad meglepődni, ha a ruháid hamarosan vállban picit szűkebbek, derékban meg bővebbek lesznek! ;)